#nutrizione #nutrizionesana #dieta #dietasana #dietaflessibile #nodieta #LISTADELLASPESA #LOWFODMAP #DIETALOWFODMAP #FERMENTAZIONE...

“Non si ingrassa da Natale a Capodanno, ma da Capodanno a Natale” Quante volte ve lo hanno detto? Peccato che la scienza abbia ampiamente...

Contesto generale: Pier è un pallavolista professionista. Pier è un atleta, abituato a ragionare da atleta, ciò implica che abbia una...

Con l'arrivo dell'estate l'aperitivo diventa un appuntamento iconico ed immancabile per molti, me compreso. Chi ha a che fare con me...

L’estate si avvicina e con essa la prova costume così ho pensato di mettermi “a dieta” documentando l’intero percorso e mostrando tutte...

Il sonno gioca un ruolo fondamentale per la salute a 360°, non mi voglio dilungare in ampie spiegazioni dal momento che dovrebbe essere...

Molte scoperte avvengono per caso In tempi che furono, nei laboratori chimici, si era soliti assaggiare le sostanze prodotte per...

Contesto generale: Andrea è un giovane ingegnere che frequenta da anni la sala pesi spendendo tempo ed impegno senza ottenere i risultati...

I legumi sono alimenti estremamente salubri, versatili e dal profilo nutrizionale eccellente. Nonostante ciò vengono spesso trascurati a...