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La schiena è forse il distretto muscolare più complesso da allenare considerando i numerosi muscoli da cui è composta e l'importanza di...

L’estate si avvicina e con essa la prova costume così ho pensato di mettermi “a dieta” documentando l’intero percorso e mostrando tutte...

Anatomia Il retto addominale è il muscolo più ampio della parete addominale anteriore. Si tratta di un unico elemento che si estende in...

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