top of page

Biologo e Nutrizionista
Cerca


Federico Cafaro
Tempo di lettura: 2 min
Caso studio: il Doc
L’estate si avvicina e con essa la prova costume così ho pensato di mettermi “a dieta” documentando l’intero percorso e mostrando tutte...


Federico Cafaro
Tempo di lettura: 1 min
Addominali: il mio esercizio preferito (Crunch full rom)
Anatomia Il retto addominale è il muscolo più ampio della parete addominale anteriore. Si tratta di un unico elemento che si estende in...


Federico Cafaro
Tempo di lettura: 5 min
14 consigli pratici per dormire meglio
Il sonno gioca un ruolo fondamentale per la salute a 360°, non mi voglio dilungare in ampie spiegazioni dal momento che dovrebbe essere...


Federico Cafaro
Tempo di lettura: 1 min
Raccolta di Dolci leggeri e dietetici del Dott. Cafaro
Una raccolta di dolci a bassi impatto energetico, ottimi per chi è a dieta. Ne abbiamo per tutti i gusti: con uova, senza uova, al cacao,...


Federico Cafaro
Tempo di lettura: 2 min
Piadina di lupini e approfondimento
Molto conosciuta in Medio Oriente e nel bacino del Mediterraneo, la pianta del lupino ha origini antiche. Le prime coltivazioni risultano...

Federico Cafaro
Tempo di lettura: 1 min
Farina di cocco
La farina di cocco degrassata, da non confondere con il cocco rapé o grattugiato, è il residuo della pressatura meccanica della polpa d...
bottom of page